身为消防烈士之子的张梦一(徐洪浩 饰),继承父亲的遗志,成为了滨江首支特勤中队的中队长。张梦一与童年邻居江涛(杨舒 饰)不期而遇,江涛作为基层中队第一位女性指导员,却遭遇了张梦一的“花式排挤”。在面对富二代叛逆小子富强(赵荀 饰)和农村少年牛奋进(侯杰 饰)等队中出身迥异、性格鲜明的各色新兵时,两人更因带兵理念的不合而爆发激烈的冲突。与此同时,张梦一与富强同父异母的姐姐叶璐(张慧 饰)之间的恋情,在经历短暂的蜜月期后,陷入了取舍两难的境地。当父辈牺牲的真相在张梦一的心中渐渐显露时,他终于放下了既往的偏见与江涛携手,率领特勤中队这群青春热血的消防战士抵抗着灾难的侵袭,他们始终不忘初心,用各自的血泪、真诚和情谊在天地之间写出了一个个铿锵有力的“人”字。
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